地板偏寒凉，长期睡地板对身体是有害的，具体如下：
1、地板往往会吸附寒气、潮气，如果长期睡地板，则会导致风、寒、湿邪侵入人体，从而引起肌肉、关节疼痛，甚至会导致风湿病，还可能会诱发皮肤疾病，如湿疹。
2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还可能导致靠近地板一侧的肢体血液循环障碍，从而诱发腰疼、腿疼，甚至浑身酸痛不适等，严重影响睡眠的质量。
3、如果长期睡地板，会导致人体抵抗力下降，则更容易被外邪侵害，最常见的症状就是容易感冒，出现发烧、咳嗽、流鼻涕、嗓子疼、头疼等症状，因此睡觉时最好选择床铺。